La dieta del K-Pop está de moda. No solo la música K-Pop sino también la gastronomía coreana, la cual se caracteriza por ser saludable y equilibrada, está de moda.

La cocina coreana consta de verduras enteras, cocidas o fermentadas, arroz cocido, frutas, huevos, carne, pescado y marisco, hortalizas. Además los coreanos siempre usan un poco de picante que ayuda a acelerar el metabolismo, con lo que se pierde peso más rápidamente. 

El Kimchi es fundamental en la dieta coreana y ha sido incluido en la lista representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la Unesco. Estimula el apetito y limpia los intestinos por su alto contenido en ácido láctico. Tiene vitamina C y y carotenos, así como proteínas, carbohidratos, calcio y vitaminas A, B1 y B2.

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